Hammam

« A l’institut » vous propose le hammam avec et sans rendez-vous pour 10€ du lundi au samedi 9h-19h et de nombreux forfaits très avantageux.

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Quels sont les bienfaits du hammam ?

Le hammam est l’une des meilleures choses que vous puissiez offrir à votre organisme. Il ouvre les pores de la peau, élimine les impuretés, libère les sinus et les voies nasales, apaise les douleurs musculaires et facilite la respiration. Terminez votre séance par un bain chaud, et vous dormirez comme un bébé. Faîtes-la suivre d’une douche fraîche et vous vous sentirez intensément revigoré.

 Le hammam permet-il de soulager le stress ?

Mieux que toute autre chose. Ceci est particulièrement important dans une société où tout va vite. Le hammam nous offre une pose nécessaire, à l’écart des soucis quotidiens : une brume de vapeur chaude et apaisante vous enveloppe et vous apporte le calme.Fermez les yeux, respirez profondément et sentez vos tensions s’en aller …

La pratique du hammam peut-elle faciliter la perte de poids ?

Le bain de vapeur fait perdre de l’eau à votre organisme, ce qui entraîne une perte de poids temporaire. Seul un programme d’exercice régulier et un régime équilibré peuvent vous aider à perdre du poids de manière durable. Le hammam peut néanmoins être un merveilleux moment de détente après un entraînement physique.